Infographic 2 - positivementalhealthforyoungadults.eu

Como me Afecta el FOMO

Ahora que sabes lo que es el FOMO, te será más fácil reconocer a quien lo padece, ya que normalmente presenta algunos comportamientos comunes como

- Están siempre en sus teléfonos.
- Dicen que sí a todos los planes (incluso cuando realmente no quieren participar)
- Gastan dinero que no pueden pagar, sólo para seguir el ritmo de la familia o los amigos.
- Pueden presentar síntomas físicos como tensión muscular, ojos secos, dolores de cabeza, sudoración, somnolencia...etc
sweating, sleepiness…etc
- También se pueden observar síntomas depresivos en alguien que sufre de FOMO como una insatisfacción general con la vida, un alto nivel de compromiso en las redes sociales, dificultad para centrar su atención en actividades simples, etc.
- Estas personas suelen mostrar un comportamiento de desconexión de sí mismas, estando mucho más preocupadas por los demás que por ellas mismas, su felicidad, sus necesidades o su salud.